体内吸収率を上げる栄養素の相乗効果作用

まずは、失敗しないサプリメント選び。押さえておくべきチェックポイント【その７】のおさらいから・・・。

チェックポイント【７】「いろんな栄養素は入ってる？」

栄養素は単体では役に立たない！いっしょに働いてくれる、他の栄養素を含んだサプリメントを買おう！

健康ブームが続く中、毎日どこかしらのテレビ局で、健康情報番組が放送されていますよね。テレビの影響はすごくて、そこから起きた健康ブームもたくさんありますが・・・

美肌になるには？

『美肌にビタミン○○がいい！』

と聞いて、すぐにその商品に飛びついているようでは、その効果を十分得ることは・・・たぶんできないでしょう。

なぜなら、

『栄養素は、それ単体では効果を十分に発揮できないから』

です。

十分な効果を発揮してもらうには、その栄養素の吸収や働きをサポートしてくれる、

“他の栄養素”が必要不可欠なんです！

だからこそ、サプリメントを選ぶときには、栄養素の吸収や働きをサポートしてくれる、他の栄養素も入っているものを選びましょう、ということでした。

その点、わたしが選んだサプリメントは安心。栄養素が十分吸収され、その効果を発揮できるよう、

さまざまな栄養素を補完的に加えているんです。

今回は、日本人に慢性的に不足しているといわれる『カルシウム』に注目し、わたしが愛用しているサプリメントにどんな工夫がされているかを一例としてみてみましょう。

わたしが愛用しているサプリメントを作っている会社が、アメリカの老舗サプリメントメーカー『ライフプラス・インターナショナル社』です。

ライフプラス社では、たくさんの種類のサプリメントを扱っています。

カルマグプラス

例えば、カルシウム不足の人に対して提供しているサプリメントが、

『カルマグプラス』

という商品。カルシウムとマグネシウムを主成分とするサプリメントのため、こんなネーミングがついたのでしょう。

でも、単純なネーミングとは裏腹に、カルシウムをしっかり吸収させるための工夫がいろいろほどこされているんです。

カルシウムの吸収アップのための、

１つめの工夫が、“マグネシウム”の配合。

じつは、カルシウムは、マグネシウムといっしょに摂取すると吸収率がいいらしく、それでマグネシウムを加えているんです。もちろん、ただマグネシウムを加えればいいのかというと、そうではありません。

最近の研究成果により、カルシウム“２”に対しマグネシウム“１”という『２：１』の分量の割合が最適であることから、ライフプラスのサプリメントもこの黄金比率『２：１』の割合にしているんです。

そういえば、以前ＳＭＡＰの草彅くんがテレビでコマーシャルしていたお菓子で『カルニマグイッチ』っていうウエハースがありましたよね。このテレビコマーシャルで、カルシウムとマグネシウムの相性の良さを知った方も多いと思います。

続いて、カルシウムの吸収アップのための、

２つめの工夫が、“天然ビタミンＤ－３”の配合。

ビタミンＤ－３は、カルシウムの吸収に必要な栄養素なんですが、冬のあいだは特に、普通の食生活をしていてはどうしても不足しがちになるそうです。高齢者の食生活には特に不足しているといわれる、このビタミンＤ－３を加え、カルシウムの吸収アップを図っているところも、このサプリメントに隠された工夫というわけです。

そして、カルシウムの吸収アップのための、

３つめの工夫が、微量元素である、“ホウ素”の配合。

ホウ素は、カルシウム、マグネシウム、銅、リン、ビタミンＤの代謝に効果があるといわれているんです。

最近の研究では、ホウ素を補給すると、おしっこでカルシウムが排出されるのを防ぐ効果があるといわれていることから、ライフプラスのサプリメントには配合されているんです。

このほかにも、

相乗効果の高い、微量栄養素の

『アルファルファ』『ケルプ』『ダスル（海産物）』

という３種類のハーブを、低温加熱処理製法（コールドプロセス製法）によって、栄養素を高温の熱で壊してしまわないように、ゆっくりじっくり加熱しながらハーブを配合しています。

カルシウムの体内吸収率を上げるためのさまざまな工夫

• マグネシウムの配合
• 天然ビタミンＤ－３の配合
• 微量元素『ホウ素』の配合
• 微量栄養素『アルファルファ』『ケルプ』『ダルス（海産物）』の配合

といったように、カルシウム補給を目指したライフプラスのサプリメント『カルマグプラス』１つをとってみても、栄養素の吸収力をアップさせるための、さまざまな工夫がされているんです。

ほかのサプリメント製品についても、もちろん各栄養素ごとに最適な工夫がされているのですから、ライフプラスのサプリメントが高品質といわれるのにも納得ですね。

詳細資料を読めば読むほど、ライフプラスのサプリメントには、どの製品にも栄養素の吸収力をアップさせる工夫がされている点に、きっとあなたも驚くことでしょう。

私がこのサプリメントを選んだ理由【その７】

• サプリメント１つ１つに、栄養素の吸収力をアップさせる、さまざまな工夫がされていること。

さて、続いては「サプリメントの製品管理」についてチェックしてみましょう。

この製品管理をしっかりやっている企業と、そうでない企業では、サプリメントの“質”に差が出てくるだけでなく、サプリメントの“安全性”にまで差が出てきます。

そこで、わたしは“安全なサプリメント”を追及するうえで、こだわっていることがあります。それが、

『自分たちの工場でサプリメントを作っているか？』

ということなんです。

サプリメントの製造を他の企業に委託するのではなく、あくまで『自社工場でのサプリメント製造』にわたしがこだわる、その理由とは？？

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